Infografía que esenña a respirar correctamente para mantener nuestro estado emocional y nuestra salud en general.
EduCaixaTV publica un vídeo con ejercicios de respiración en el que se aprende a respirar correctamente con el abdomen, de manera que con las instrucciones que se siguen con esta práctica, se reduzca la ansiedad y se experimente una sensación de bienestar y relajación.
Técnicas de relajación para reducir la ansiedad
http://madridsalud.es/alivia-el-estres-por-coronavirus-con-tecnicas-de-relajacion/Madrid Salud, pública en su página ejercicios de relajación, respiración y meditación para la reducción de la ansiedad, el estrés y el miedo, que pueden aparecer en esta situación de confinamiento y pandemia. Incluye audios y vídeos que guían la práctica de los ejercicios.
Guía para la gestión de la ansiedad
https://www.copmadrid.org/web/comunicacion/noticias/1471/guias-tematicasrecomendaciones-sectoriales-guia-la-gestion-la-ansiedadEl Colegio Oficial de la Psicología de Madrid ha elaborado esta guía con la finalidad de dar respuesta a la población en general sobre la gestión los posibles síntomas de ansiedad.
Learning Passport; plataforma educativa para estudiantes afectados por la cuarentena
https://news.microsoft.com/2020/04/19/unicef-and-microsoft-launch-global-learning-platform-to-help-address-covid-19-education-crisis/Learning Passport es una una solución de aprendizaje escalable para cerrar la brecha de aprendizaje digital para millones de estudiantes para llevar su aula a su hogar durante la pandemia
Decálogo de recomendaciones para los profesionales que siguen atendiendo al público
https://www.copmadrid.org/web/comunicacion/noticias/1479/guias-tematicas-recomendaciones-sectoriales-decalogo-recomendaciones-los-profesionales-que-siguen-atendiendo-publico-trabajando-dar-servicio-otras-personasEl colegio oficial de psicología de Madrid ha elaborado estas recomendaciones dirigidas a profesionales que siguen trabajando de cara a la población, para contribuir al afrontamiento psicológico eficaz de este nuevo entorno de trabajo de alerta sanitaria
Guía de facilitación de acceso a las medidas urgentes en el ámbito social y económico para hacer frente al COVID-19
https://www.mscbs.gob.es/ssi/covid19/guia.htm?fbclid=IwAR12zV1VXPKZdMZXHPPw53v2jByPAUXpJLiqi1MJvcG8_HxJAfwt4KPNpI4Medidas que se han tomado desde el Gobierno de coalición en el ámbito social y económico frente a esta crisis publicadas en la guía de facilitación de acceso a las medidas urgentes en el ámbito social y económico para hacer frente al COVID-19
En Positivo, “Periodismo de soluciones”. Este portal surge de la mano de una asociación sin ánimo de lucro formada por profesionales del periodismo, la comunicación, el marketing y otras disciplinas, con el propósito de promover la reflexión desde un punto de vista constructivo.
Canal de apoyo telefónico para profesionales del Trabajo Social
http://www.comtrabajosocial.com/noticia/2020/2798/cuidats-habilitamos-un-canal-de-apoyo-telefonico-para-profesionales-del-trabajo-social/El servicio CuídaTS, atendido por profesionales del Cuerpo de Trabajadores/as Sociales Voluntarios/as (CTSV) del Colegio ofrece acompañamiento y contención emocional a los/as profesionales del Trabajo Social que están trabajando en primera línea durante esta emergencia
Autocuidados para profesionales del Trabajo Social
http://www.comtrabajosocial.com/noticia/2020/2823/autocuidados-para-profesionales-del-trabajo-social/#.XqFUsWgzbIUEl Instituto Vatea y el Colegio Oficial del Trabajo Social de Madrid ofrecen una serie de medidas generales de autocuidado para el actual escenario de incertidumbre
