La National Sleep Foundation, ha afirmado que un 60% de la población con edades comprendidas entre los 13 y los 65 años de edad tienen problemas conciliar el sueño. Y también se ha conocido, que el 95% de los encuestados afirma que usa el smartphone o cualquier dispositivo electrónico antes de dormir, Así lo explica Nelson Herrera en un post de whatsnew.com el pasado 15 de juio.
Los equipos electrónicos hacen que muchas de las tareas más difíciles se conviertan en pasos de principiantes. Pero como todo lo bueno contiene algo contrastante, no es necesario ser un especialista del cerebro y el sueño para entender que la tecnología tiene mucho que ver en el tema de las horas de descanso, llegando las pantallas de estos dispositivos a afectar mucho más de lo que pensamos.
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